Boxhandschuhe

Beim Kauf Ihrer Boxhandschuhe sollten Sie eine Reihe wichtiger Faktoren berücksichtigen.

1- Was bedeutet die Unzenangabe bei Boxhandschuhen?
Die Unze ist eine Gewichtseinheit, die bestimmt, ob Boxhandschuhe mehr oder weniger Polsterung haben. Je höher das Gewicht der Handschuhe, desto größer ist die Polsterung und folglich auch der Schutz für Ihre Hände.
Die Wahl der richtigen Unzenzahl ist sehr wichtig, um Ihr Training zu optimieren und gezielt auszurichten sowie Verletzungen zu vermeiden.

2- Welche Unzenzahl sollte ich wählen?
Es ist sehr wichtig zu wissen, dass Boxhandschuhe nicht nach Handgröße ausgewählt werden, wie viele Menschen denken. Der wichtigste Faktor sind die Unzen. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie die beste Option wählen können.
Beim Kauf der ersten Boxhandschuhe sollte man vor allem das eigene Körpergewicht berücksichtigen.

4 oz (113,40 g) und 6 oz (170,09 g) sind Boxhandschuhe für Kinder. Die Wahl hängt vom Gewicht und der Größe des Kindes ab.

8 oz (226,79 g) sind für Kinder (mit höherem Körpergewicht / kräftiger Statur) oder Jugendliche geeignet.

10 oz (283,49 g) können in verschiedenen Fällen verwendet werden:

• Amateur- (mit Polsterung im vorderen Bereich) und Profiwettkämpfe.

• Schnelligkeits- und Präzisionstraining am Boxsack, mit Pratzen oder Muay-Thai-Pads.

• Geeignet für Anfängerinnen bis 60 kg Körpergewicht.

• Training für jugendliche Anfänger bis 60 kg Körpergewicht.

12 oz (340,19 g):

• Tägliches Training auf Anfängerniveau bei einem Körpergewicht zwischen 60 und 68 kg.

• Schnelligkeits- und Präzisionstraining für Personen mit mittlerem oder fortgeschrittenem Niveau.

14 oz (396,89 g):

• Tägliches Training auf Anfängerniveau bei einem Körpergewicht zwischen 68 und 80 kg.

• Tägliches Training und intensives Sparring auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau.

16 oz (453,59 g):

• Für tägliches Training und Sparring auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau.

• Für Training und Sparring auf Anfängerniveau bei einem Körpergewicht über 80 kg.

18 oz (510,29 g) und 20 oz (566,29 g) sind die schwersten Handschuhe. Sie werden in der Regel von sehr schweren Boxern oder für spezielle Trainingseinheiten verwendet.

3- Vorteile des Trainings mit schwereren Handschuhen (mehr Unzen)

• Besserer Schutz für Hände und Knöchel

• Bessere Dämpfung der Aufprallvibrationen

• Mehr Schutz für den Trainingspartner durch stärkere Polsterung

• Verbesserung der Muskeltonus

• Training von Schlagkraft und Kondition

4- Faktoren bei der Wahl der Unzenzahl

• Auf Anfängerniveau sollte das Körpergewicht berücksichtigt werden.

• Auf mittlerem und fortgeschrittenem Niveau sollte zusätzlich zum Körpergewicht Folgendes beachtet werden:

1. Erfahrung: Mit verbesserter Schlagtechnik werden die Schläge kraftvoller (daher empfiehlt es sich, mit mehr Unzen zu trainieren als bei den ersten Handschuhen).

2. Art des Trainings: Mehr Gewicht für Krafttraining, weniger Gewicht für Schnelligkeit und Präzision.

3. Spezifische Anweisung des Trainers für bestimmte Trainingseinheiten.

5- Woraus bestehen Boxhandschuhe?
Die Außenseite der Boxhandschuhe kann aus echtem Leder oder Kunstleder bestehen.
Das am häufigsten verwendete Naturleder ist Büffelleder. Hochwertiger, aber auch teurer, ist Rindsleder. Bei Kunstleder gibt es zahlreiche Qualitätsstufen.

Der Vorteil von Leder ist die höhere Langlebigkeit, allerdings benötigt es anfangs mehr Zeit, um sich der Hand anzupassen. Kunstlederhandschuhe, die besonders für Anfänger empfohlen werden, sind anfangs meist bequemer und passgenauer.

Das Innenmaterial besteht in der Regel aus mehreren Schaumstoffschichten. Je nach Dämpfungsfähigkeit variiert die Qualität. Die Qualität der Nähte ist sehr wichtig, da saubere Verarbeitung und hochwertiges Garn eine längere Haltbarkeit gewährleisten.
Die Handschuhe verfügen über ein feuchtigkeitsabweisendes Innenfutter, um zu verhindern, dass Schweiß in die Polsterung eindringt.

Die Verschlüsse können mit Schnürung oder Klettverschluss ausgestattet sein. Für das tägliche Training empfehlen wir aus Komfort- und Praktikabilitätsgründen Klettverschluss. Schnürhandschuhe bieten eine engere Passform, erfordern jedoch die Hilfe einer anderen Person beim An- und Ausziehen.
Alle Handschuhe verfügen über einen Daumenschutz, der den Daumen mit dem Hauptteil des Handschuhs verbindet.

6- Gibt es Unterschiede zwischen Boxhandschuhen und Muay-Thai-Handschuhen? Werden je nach Disziplin unterschiedliche Handschuhe verwendet?
Die Antwort ist nein. Es gibt keine spezifischen Muay-Thai-, Kickbox- oder Boxhandschuhe. Beispielsweise können thailändische Twins-Handschuhe zum Boxen oder Charlie-Handschuhe zum Kickboxen verwendet werden.

Es gibt jedoch Unterschiede in der Form (Schnitt), die wichtige Aspekte wie die Verteilung der Polsterung bestimmen. Es gibt länglichere und rundere Formen, die häufig von Muay-Thai-Praktizierenden verwendet werden, da sie den Clinch erleichtern. Andere Modelle sind breiter und flacher im Schlagbereich und werden häufiger von Boxern bevorzugt.
Weitere Auswahlkriterien sind die Länge der Manschette (kürzer oder länger) sowie die Art des Verschlusses (einfacher oder doppelter Klettverschluss oder Schnürung).

Mit zunehmender Erfahrung wählt jeder das Modell, das am besten zum eigenen Trainingsstil oder zur jeweiligen Disziplin passt.

7- Welche Boxhandschuhe sollte ich als Anfänger kaufen?
Unser Rat ist, mit Handschuhen mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis zu beginnen: preisgünstig, aber mit guter Qualität, insbesondere bei der Innenpolsterung und dem äußeren Kunstmaterial.
Auf unserer Website finden Sie beispielsweise die Boxhandschuhe von Utuk oder die günstige Produktlinie von Buddha.

8- Empfehlungen und Pflege von Boxhandschuhen

• Lassen Sie Ihre Handschuhe nach dem Training niemals im Rucksack. Es ist sehr wichtig, sie sofort nach Ihrer Rückkehr nach Hause zum Lüften herauszunehmen. Je früher Sie sie herausnehmen, desto schneller trocknet der Schweiß im Inneren. Achten Sie darauf, sie an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung und fern von Feuchtigkeit zu lagern. So verhindern Sie, dass der Schweiß in die Polsterung einzieht. NIEMALS IN GESCHLOSSENEN RÄUMEN WIE EINEM SPORTBEUTEL AUFBEWAHREN.

• Für die äußere Pflege von Lederhandschuhen können Sie eine geeignete Lederpflegecreme verwenden.

• Verwenden Sie beim Tragen der Handschuhe immer SAUBERE Boxbandagen, da diese neben dem Schutz von Händen und Handgelenken auch Schweiß aufnehmen. Es ist nicht notwendig, sie in der Waschmaschine zu waschen; es reicht, sie von Hand auszuspülen, auszuwringen und trocknen zu lassen.

• DIE HANDSCHUHE NICHT IN DER WASCHMASCHINE WASCHEN.

• Verwenden Sie Ihre Trainingshandschuhe nicht mit Ringen, Ketten oder Uhren.

• Wenn Sie nach einiger Zeit beginnen, Ihre Knöchel zu spüren oder Schmerzen im Handgelenk auftreten, ist es Zeit, neue Handschuhe zu kaufen.

Wenn Sie Zweifel haben, lassen Sie sich von einem Fachmann beraten, der sich mit der Ausrüstung auskennt. Denken Sie daran, dass wir in unserem Onlineshop eine große Auswahl an Modellen anbieten und Ihnen gerne bei der Auswahl helfen. Ausführlichere Informationen zu Boxhandschuhen finden Sie auch in unserem Blog.

Salvador Cantarero
Club de la Lucha Shop SL
www.clubdelalucha.de